無理して感情ため込んでいませんか? #40

んにちは 魂の導きを知り潜在意識に
繋がるお手伝いをする スピリチュアルライフコーチKIKOです♪

人間は思考し続ける動物なので思考すると感情が動いてしまう!

良い感情であれば心がウキウキしますが
反対に嫌なことがあったり
悲しい出来事があったりすると嫌な感情が動くわけですが
こんな時、ある人は周りにぶちまける人がいたり
ぶちまけられる方は最悪の事態なわけですが
💦

たまにコレやってる人いませんか?

でも、その逆で絶対に人には言えなくて心にため込んでいる人は
要注意です
!!

私も、自分の心を押し殺して処理をすることが多かったので
とても、よくわかりますが続くと疲弊します!!

でも、言えないで我慢してる人は多いのですよね!!!

こんな時は、紙に書いてスッキリさせるとネガティブな感情は流れて消えて行きます!

不安や怒りの感情、恐怖心このネガティブな感情は少しでも早く
書くことで軽くなれますので、是非やってみてください。

書き終わるとスッキリ感で爽快な感覚を感じるはず!

書くだけの感情のコントロールって意外にも簡単です

私はネガティブな事を書いた紙は即処分しています。

コレも気持ちの問題だと思いますが書いた時のエネルギーが

こもっているのでできれば処分がおすすめです!

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