こんにちはKIKOです♪
元恋人のSNS、つい見ちゃうのは「未練」のせいじゃない？
突然ですが、別れた元恋人のインスタやX（旧Twitter）、ついつい覗いてしまうことってありませんか？
新しい恋人ができていないか、 自分と別れて落ち込んでいないか、 楽しそうに過ごしていないか……。
これ、やってしまうと
「あぁ、私ってまだ引きずってるんだな」
「未練たらたらで情けない」と落ち込みがちですよね。
でも、安心してください。 あなたが元恋人のSNSを見てしまうのは、実は「未練」のせいだけではないかもしれません。
脳は「急なエンディング」が嫌い
心理学の世界では、
人間は「未完成のもの」や「途中で終わったもの」のほうを強く記憶してしまうという性質があります。（ツァイガルニク効果といいます）
恋愛の終わりって、どんなに話し合っても、どこか「ブツッ」と強制終了されたような感覚が残るものです。
もちろん時と場合によりますが..
つまり、あなたの脳はまだ「終わったこと」を処理しきれておらず、「あの映画の続編、どうなったっけ？」という純粋な伏線回収（確認作業）としてSNSを見に行っているだけ。
つまり、恋心が残っているというより、脳が「バグの確認」をしている状態なんです。
復縁の勝率を上げる「最強の冷却期間」
もし、あなたが本気で「復縁したい」と思っているなら、なおさらSNSチェックは今日で終わりにしましょう。
なぜなら、復縁を成功させる最大の鍵は、相手に「喪失感」を与えることだからです。
人間は、例えば、SNSが更新されている元恋人には興味を失います。
逆に、昨日まであったアカウントが急に静かになったり、共通の友人からも噂が聞こえなくなったりすると、
「あれ？あいつ今どうしてるんだろう……」
と、今度は相手の脳が「バグの確認」を始めたくなtたりします。
復縁の第一歩は、相手を追いかけることではなく、相手の視界から一度「完全に消える」こと。
もし復縁したいなら「相手をサイレントに焦らせる」フェーズに入りましょう。
あなたが何をしているか分からなくなった時、本当の復縁ストーリーが動き出すかもしれません。
最後まで読んで下さりありがとうございました( ◜◡◝ ）
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