皆さま、こんにちは♪
KIKOです✩..:ﾟ
私は25年間、女性の身体と向き合う仕事を続けてきました。
エステティシャンとして施術を行い、講師として美容を伝え、サロン経営者として数えきれないほど多くの女性と出会ってきました。
その中で、ずっと不思議に感じていたことがあります。
同じ年代なのに、年齢以上に若々しく見える人がいる。
一方で、美容には気を配っているはずなのに、どこか疲れた印象を受ける人もいる。
その違いは、どこから生まれるのだろう。
長年その答えを探し続け、今、心から感じていることがあります。
それは、心の状態は、表情や雰囲気に少しずつあらわれるということです。
表情は、その人の毎日を映している
人は毎日さまざまな感情を経験します。
うれしい日もあれば、落ち込む日もあります。
それ自体は、とても自然なことです。
ただ、長い時間をかけて積み重ねてきた感情や考え方は、少しずつその人の表情や雰囲気に影響を与えることがあります。
よく笑う人は、自然と表情がやわらかくなります。
感謝する習慣がある人は、目元に穏やかさが感じられることがあります。
反対に、自分を責め続けたり、いつも緊張した状態が続いたりすると、表情がこわばりやすくなることもあります。
これは「良い・悪い」の話ではありません。
心と身体がつながっているからこそ起こる、ごく自然な反応なのです。
美容では変えられない輝きがある
美容の仕事をしていた頃、施術後のお客様のお顔は、肌の透明感が増し、血色も良くなります。
もちろん、それだけでも十分に美しい変化です。
でも、それ以上に印象が変わる瞬間を、私は何度も見てきました。
悩みが解決した時。
心から安心できた時。
大切な人との関係が良い方向へ進んだ時。
自分自身を受け入れられた時。
その瞬間の表情は、どんな美容法にも勝るほど、生き生きと輝いて見えました。
美容は外見を整えてくれます。
けれど、その人らしい輝きは、心が軽くなった時に自然とあふれ出てくるものなのだと感じています。
心が疲れると、身体も正直に反応する
忙しさに追われている時。
人に気を遣い過ぎている時。
将来への不安を抱え続けている時。
ふと鏡を見て、「なんだか疲れた顔をしているな」と感じたことはありませんか。
ストレスを受けると、私たちの身体は無意識に緊張し、呼吸が浅くなったり、表情筋がこわばったりすることがあります。
血流や睡眠の質にも影響が出やすくなり、その積み重ねが顔の印象にもあらわれることがあります。
だからこそ、美しさを考える時には、肌だけではなく、心の状態にも目を向けることが大切なのです。
本当に必要だったのは「足すこと」ではなかった
以前の私は、美容とは「何を取り入れるか」だと思っていました。
どんな化粧品を使うか。
どんな美容法を試すか。
もちろん、それらも大切です。
しかし今は、それ以上に大切なものがあると感じています。
人と比べ続けること。
自分を責めること。
無理をして頑張り続けること。
そうした心の負担を少しずつ手放していくことで、表情は驚くほどやわらかくなっていきます。
あなたらしい美しさは、心から生まれる
現在は、スピリチュアルを通して心と向き合うお手伝いをしています。
美容の世界では身体から心への変化を見てきました。
そして今は、心が整うことで身体や表情が変わっていく姿を見ています。
どちらも経験してきたからこそ、確信していることがあります。
心と身体は、決して別々ではありません。
だからこそ、本当の美しさとは、見た目だけを整えることではなく、自分らしく生きられる状態を育てていくことなのだと思います。
もし最近、鏡の中の自分が少し疲れて見えるなら、新しい化粧品を探す前に、少しだけ心にも目を向けてみてください。
無理をしていないでしょうか。
自分の気持ちを後回しにしていないでしょうか。
心が少しずつ軽くなると、表情も自然と変わっていきます。
その変化は、流行や年齢に左右されない、その人だけの美しさにつながっていくのではないでしょうか。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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